Истории

Научно обоснованные материалы и практические руководства о жизни с СДВГ.

3 июня, 2026 career-work

Профориентация подростков с особенностями внимания и поведения

Подросток с СДВГ, импульсивностью, трудностями саморегуляции или выраженной отвлекаемостью часто слышит слишком общие советы: «Старайся лучше», «Найди себя», «Тебе нужно что-то спокойное». На практике этого недостаточно. Профориентация подростков с особенностями внимания и поведения должна опираться не на абстрактные «способности», а на реальный профиль сильных сторон, нагрузок и условий, в которых подросток сможет учиться и работать без постоянного перегруза.

Хорошая профориентация в этом случае — это не угадывание «идеальной профессии», а пошаговая проверка: что подростку даётся легко, где он быстро выгорает, какие форматы обучения ему подходят […]

3 июня, 2026 what-is-adhd

Подростки с СДВГ: как меняются симптомы при взрослении

Когда ребенок с СДВГ входит в подростковый возраст, родители и учителя часто замечают, что он перестал бегать по классу или ерзать на стуле. Возникает соблазн решить, что диагноз «перерос». Однако нейропсихологическая реальность сложнее: симптомы редко исчезают — они трансформируются, уходят вглубь, меняют маски. На первый план выходят не двигательное беспокойство, а трудности с самоорганизацией, управлением эмоциями, планированием и удержанием внимания в условиях многозадачности. Внешне подросток может выглядеть спокойнее, но внутреннее напряжение, импульсивность в решениях и словах, хроническая забывчивость и прокрастинация часто усиливаются, потому что школьная и […]

2 июня, 2026 adaptation-strategies

Как подготовить ребёнка с особенностями развития к переходу в школу

Переход в школу для ребёнка с особенностями развития — это не один разговор и не одна «подготовительная неделя», а постепенный процесс, в котором важно одновременно укрепить навыки, снизить тревогу и заранее продумать среду. Чем раньше и точнее вы начнёте подготовку, тем меньше будет стресс у ребёнка, семьи и будущего учителя.

Почему переход в школу требует отдельной подготовки

Школа меняет почти всё: режим, требования, количество социальных контактов, уровень шума, способ общения со взрослыми и правила поведения. Для ребёнка с особенностями развития это может быть не просто «новый […]

2 июня, 2026 adaptation-strategies

Игровые и телесные методики в коррекционной работе с детьми с СДВГ

Когда ребёнок с СДВГ не может усидеть на месте, срывается с инструкции или действует раньше, чем дослушает, — слова часто перестают работать. Не потому, что он «не хочет», а потому, что саморегуляция устроена иначе: импульс опережает осознание, а правило не успевает закрепиться в действии. Именно в таких ситуациях игровые и телесные методики становятся не дополнением, а основным инструментом. Они дают ребёнку возможность прожить контроль телом, а не просто услышать о нём.

Это не развлечение и не способ «сбросить пар». За хорошо подобранной игрой или двигательным упражнением […]

1 июня, 2026 relationships-family

Сотрудничество с педагогами: как говорить со школой о нейроособенностях ребёнка

Когда ребёнок с СДВГ, дислексией, аутичными чертами или повышенной тревожностью приходит в школу, он попадает в среду, заточенную под нейротипичный темп, многозадачность и длительное удержание внимания. И то, что дома выглядит как обычная забывчивость или усталость, в классе может мгновенно превратиться в «он не старается», «мешает», «витает в облаках». Разговор с педагогами — это не поиск поблажек, а возможность построить мост между тем, как мозг ребёнка обрабатывает информацию, и теми требованиями, которые предъявляет школа. И когда этот мост выстроен правильно, ребёнок получает реальный шанс учиться […]

1 июня, 2026 emotions-self-acceptance

Эмоциональные трудности у детей с СДВГ: тревога, агрессия и чувство вины

Когда ребенок с СДВГ за секунду переходит от спокойствия к крику или замирает перед простым заданием, родители часто слышат: «Это просто характер», «Избаловали», «Не умеет себя вести». Но за этими реакциями стоит не распущенность, а работа нервной системы, которая иначе обрабатывает стимулы, иначе тормозит импульсы и иначе переживает неудачи. Тревога, агрессия и чувство вины у таких детей — не отдельные проблемы, а грани одного механизма: попытки справиться с миром, который постоянно требует того, что дается с трудом.

Почему эмоции у ребенка с СДВГ часто «взрываются»

Эмоциональная […]

31 мая, 2026 adaptation-strategies

Методы коррекции внимания и самоконтроля у младших школьников: нейропсихологический подход

Когда младший школьник не может усидеть на уроке, теряет инструкцию взрослого или делает одни и те же ошибки в тетради, окружающие часто списывают это на «невоспитанность» или нежелание слушаться. Однако за этим поведением почти всегда стоит незрелость высших психических функций. Ребёнок не «плохо себя ведёт» — его мозг устаёт быстрее, чем от него требуют, инструкция выпадает из рабочей памяти, а импульсивная реакция опережает осознанный выбор. Нейропсихологический подход позволяет разобраться, какой конкретно механизм даёт сбой: программирование действия, удержание программы, торможение отвлекающих стимулов или контроль ошибок. И уже […]

31 мая, 2026 relationships-family

Как выстроить домашнюю среду для ребёнка с СДВГ: рекомендации нейропсихолога

Домашняя среда для ребёнка с СДВГ — это не про идеальный порядок и не про бесконечные замечания. Это про то, как сделать быт предсказуемым, понятным и менее перегружающим, чтобы у ребёнка оставалось больше сил на учёбу, игру и общение. Когда мы опираемся на особенности работы мозга, а не боремся с ними, снижается количество конфликтов, а ребёнку становится легче включаться в дела и доводить их до конца.

Почему домашняя среда так важна при СДВГ
Синдром дефицита внимания и гиперактивности напрямую влияет на исполнительные функции: способность удерживать внимание, […]

30 мая, 2026 what-is-adhd

СДВГ у детей: как распознать особенности внимания и поведения в дошкольном возрасте

В дошкольном возрасте СДВГ редко выглядит как картинка из учебника — гораздо чаще это похоже на мозаику из повседневных мелочей, которые в сумме создают устойчивое ощущение: «что-то идёт не так, и дело не в капризах». Ребёнок вроде бы и хочет слушаться, и старается, но постоянно «выпадает» из инструкций, не может довести игру до конца, действует раньше, чем успевает подумать. Важно смотреть не на один изолированный симптом, а на общую картину: насколько эти особенности выражены, мешают ли они дома и в детском саду, и сохраняются ли в […]

30 мая, 2026 emotions-self-acceptance

Детская нейропсихология для родителей: как понять заключение специалиста простым языком

Когда вы впервые открываете заключение детского нейропсихолога, вас редко пугает сам диагноз. Чаще — формулировки, от которых веет чем-то незнакомым и тревожным: «снижен объем слухоречевой памяти», «недостаточность регуляторных функций», «дефицит программирования и контроля». Одна мама на приёме сказала мне: «У сына снижен объем слухоречевой памяти. Это значит, он вообще ничего не запомнит?» На самом деле всё иначе: это не приговор, а описание того, *как именно* ребёнку сейчас даётся учёба, внимание, поведение и саморегуляция. Представьте, что вы получили не вердикт, а карту местности — где есть крутые подъёмы, […]